摂食障害について

摂食障害とは、神経性食欲不振症（拒食症）と神経性大食症（過食症）に大きく分けられます。

神経性食思不振症（拒食症）は、食べることを極端に少なくし、体重が増えることを恐れ、低体重を維持しようとする行動が目立つ病気です。

神経性大食症（過食症）は、一度に大量に食べてしまい、そのことを非常に後悔し、気持ちが「ゆううつ」になって、食べたものを外に排出する行動が目立つ病気です。

拒食症になると食べ物を全く体が受け付けなくなり、食べても自分で吐いてしまい、体にかなり悪い影響を与えてしまいます。一度拒食症になると、立ち直るのにかなりの時間がかかり、その後の人生に大きな影響を与えてしまうのです。

特に、成長期の女の子の精神と身体の両方に、この摂食障害は大きなダメージを与えます。このほかにも、アルコール依存症との関係も指摘されております。摂食障害は、今後も増える傾向にあり、大きな社会問題となっているのです。

摂食障害の直接の引き金は、ダイエットであるということはわかってきております。

テレビなどを見ていると、痩せイコール美しいという意識を一般の人に植え付けているようですが、健康的に簡単ダイエット出来ているから美しいのです。健康的に簡単ダイエット出来なければ、意味がありません。そこを間違えないようバランスよく健康的に簡単ダイエットをしましょう。

拒食症について

拒食症（神経性無食欲症）は、2006年11月に21歳のブラジル人モデルが拒食症により死亡したことが大きなニュースになりましたが、拒食症は摂食障害の一種で、精神疾患です。

日本ではダイエットに関心がある若い女性の間で拒食症が増加しており、低年齢化しているといわれます。拒食症は治療が難しく、長い時間が必要です。

拒食症の症状は、体重の極度な減少、女性の場合は無月経、痩せるために必要以上に運動する、睡眠障害などがあります。

さらに、自分の現在の病状が深刻な状態である、という認識が低いことです。拒食症は非常に致死率が高い疾患で、拒食症の主な死因は、極端に低い栄養状態や不整脈の併発となっています。拒食症で抑うつ症状を伴った場合、自殺を企てることもあります。

拒食症の原因については、いろいろな説や議論があり、研究が進められています。いくつか紹介しますと、家系の遺伝的を原因とするもの、拒食症を発症するきっかけとなるエピソードがあり、そのストレスが原因となるもの、体重を減少した達成感と高揚感が病みつきとなり、体重を落とすことが止められなくなってしまう依存症、一般社会の痩せた女性を褒め讃える風潮などが拒食症の原因とされています。

拒食症治療の成功率を高めるためには、早期治療が大切です。拒食症の治療法は心理療法、薬による治療法、家族に対するカウンセリングなどです。治療者や家族が食べさせようと無理強いするとかえって悪化します。

治療のうえで最も大事なことは、患者の対人関係や社会生活への適応を援助する、患者と医師、家族の好ましい関係を築くことです。

健康とダイエットについて

健康的に日々の生活を送るためには重要な５つのポイントがあります。規則正しい生活を送ること、栄養バランスの採れた食生活すること、適度な運動を日々行うこと、ストレスを抱え込まないこと、そして、対処方法ではなく日々予防することに努めることです。

女性も男性も、メタボリックシンドロームや高脂血症の予防のために、ダイエットが注目されています。簡単ダイエットは、カロリーの摂取を抑えることで身体のバランスを整えようとすることが目的です。結果として痩身も期待できることになります。

痩身だけを期待した簡単ダイエットには問題があります。身体の美しいモデルさんが過激なダイエットで亡くなるというニュースがありました。ダイエットしているモデルはファッションショーへの出場を禁止する事例がでています。

健康的な生活を送るため、そして安全なダイエットをするために必要なことは、バランスをとることです。過度なやり方・偏った方法は身体を疲れさせることになります。そして、今すぐに成果が出ないとあきらめずに、始めた健康法・簡単ダイエット法を継続してみましょう。長い目でみて判断していきましょう。

肥満外来について

ダイエットグッズ、ダイエットドリンク、ダイエットに効果があるものはいろいろ試してみたけどいまいち効果がないなんてことありませんか？

それならまず肥満外来に相談に行ってみてはいかがですか？ダイエットが流行っている今、世の中には誤った情報がたくさん発信されています。

流行りのダイエットをあれこれ試すよりも、肥満外来を訪れ正しい方法で肥満解消することをオススメします。

肥満になる人が増え、肥満外来を訪れる人が増えています。肥満には内臓のまわりに脂肪がついている内臓脂肪型肥満、下腹部や腰のまわり、おしりや太ももなどの皮下に脂肪がついいている皮下脂肪型肥満の二つのタイプがあります。

皮下脂肪型肥満は見た目でわかりますが、内臓脂肪型肥満は見た目ではわからないため調べてみつける必要があります。

肥満外来での治療は痩せることだけを目的としていません。肥満は患者のストレスが原因で起こる場合もあります。

肥満外来では肥満度のチェックはもちろん、患者の悩み、生活習慣などあらゆる面からチェックし、その人に合った治療を進めていきます。肥満治療は食事療法、運動療法、行動療法が基本となっています。

肥満はただ体型がカッコ悪いというだけのものではありません。肥満状態でいることは糖尿病や高血圧などさまざまな病気の原因を作っていることになります。

肥満が気になったら、早めに肥満外来を訪れ、カウンセリングを受けることをオススメします。肥満は病気のもとであることをお忘れなく。